팔자주름 없애는 방법, 생기는 이유 예방법
안녕하세요
내년에우리는입니다!
우리 피부는 나이가 들면서 탄력이 떨어져 주름이 자연스레 생기게 됩니다. 노화뿐 아니라 생활습관으로도 주름이 생길 수 있기 때문에 나이가 많은 분들뿐만 아니라 젊은 사람들도 주름에 대해 고민하는 분들이 많은데요. 한 번쯤은 거울에 비친 얼굴을 보고 팔자, 눈가, 입가 주름을 보고 놀라거나 걱정하고 스트레스받은 적이 있을 겁니다.
특히 얼굴 주름 중 대표적인 주름은 팔자주름으로 양쪽 콧방울~입꼬리까지 이어지는 주름으로 부위 자체가 작지 않기 때문에 다른 주름에 비해 더 눈에 띄는 주름인데요. 오늘은 팔자주름 없애는 방법과 생기는 이유 그리고 예방법에 대해 알아보려고 합니다.
주름이 생기는 이유
주름이 생기는 이유는 노화가 진행되는 과정에서 피부 속 콜라겐과 탄력섬유가 줄어들게 되면서 유수분이 부족해져 탄력이 떨어지기 때문입니다. 얼굴에 여러 형태의 주름이 생기는 이유도 얼굴의 피하지방이 줄어들면서 중력 방향으로 피부가 늘어나게 되고 쳐지기 때문입니다.
팔자주름이 생기는 이유
전체적으로 주름이 생기는 이유가 떨어진 탄력이라는데 그렇다면 팔자주름이 생기는 이유는 무엇일까요?
1. 노화
피부 탄력은 진피층 속 콜라겐 섬유에 의해서 유지됩니다. 20대 이후부터 노화가 진행되는데 콜라겐 섬유가 점차 줄어들고 그에 따라 탄력을 유지해 주는 힘이 약해져 피부 탄력이 줄어들어 팔자주름이 생기게 됩니다.
2. 생활습관
얼굴을 찡그리거나 표정을 과하게 짓는 것 또한 원인이 될 수 있는데요. 표정 근육을 많이 사용하거나 입을 앙 다문 채 양쪽 입꼬리를 내리는 습관, 턱을 자주 괴는 행동은 팔자주름을 더 생기게 하는 습관입니다. 입가 근육 같은 경우 피지선이 없기 때문에 웃을 때, 말을 할 때, 음식을 씹을 때 등 항상 사용하는 부위라서 주름이 다른 부위에 비해서 쉽게 나타날 수 있습니다.
3. 수면 부족
수면 같은 경우 피부 컨디션, 다이어트 등 여러 가지와 연관되어 있습니다. 만약 수면패턴이 일정하지 않는다면 피부를 재생시키는 세포들이 정상적인 활동을 하지 못해 주름이 더 깊어지고 피부 톤도 칙칙해질 수 있는데요. 수면 부족으로 인해 호르몬이 과해지면 콜라겐 섬유가 파괴되면서 피부 노화를 가속화시키기 때문에 팔자주름이 생길 수 있습니다.
잠을 잘 때 자세도 중요한데 옆으로 누워서 자는 자세는 장시간 동안 피부가 눌리게 되면서 주름이 생길 가능성이 높아지기 때문에 팔자주름이 생기는 원인이 될 수 있습니다.
팔자주름 없애는 방법
팔자주름을 없애기 방법으론 꾸준하게 관리해 주는 것이 가장 중요한 부분입니다. 보습력이 뛰어난 제품을 꾸준히 사용하여 피부에 수분을 공급해 주며,팔자주름 포함 피부관리하는 데 있어서 각질제거를 주기적으로 하는 것도 중요합니다. 탈락해야 할 각질들을 제거해 주면서 어린 세포들을 드러나게 해 웃으면서 생기는 잔주름을 줄일 수 있습니다.
생활습관을 개선하고 탄력에 좋은 화장품과 내 피부에 맞는 각질제거제를 통해 홈 케어를 해주시면 팔자주름 없애는데 도움이 됩니다.
팔자주름 예방법
팔자주름 예방법으로는 피부 재생이 가장 활발하게 일어나는 밤 11~새벽 2시 사이에는 수면을 취하고 얼굴이 눌리지 않는 자세로 자는 것이 좋습니다. 건조해지지 않도록 수분을 충분히 공급해 주고 자외선 차단제는 꼭 발라주고 팔자주름을 예방할 수 있게 얼굴 스트레칭도 해주시면 좋습니다. 주름에 도움 되는 화장품을 사용해 주는 것도 좋습니다
주름으로 스트레스를 많이 받으셔서 팔자주름을 최대한 줄여보려고 노력을 많이 하셨던 50대 어머님! 화장품 하나 바꾸고 거기다가 같이 사용하면 더 좋은 제품과 같이 꾸준히 홈 케어를 한 결과 팔자주름이 옅어졌는데요!
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