남자 뱃살빼는 방법 물톡수 다이어트 찐 후기
안녕하세요
디톡스 전문가 내년에우리는입니다!
매번 다이어트를 결심하고 시도하고 실패하고 반복하시는 분들 많으시죠? 이번에 물톡수를 진행한 20대 남성분도 다이어트를 자주 했던 분이신데요. 다이어트는 남자들도 많이 한답니다!
오늘은 직장을 다니는 남자 고객님들에게 도움이 되고자 직장을 다니고 있는 20대 남성의 물톡수 찐 후기를 가지고 왔습니다! 물톡수 다이어트를 진행하기 전 정확한 상담을 도와드리고 난 후에 15일 프로그램을 진행하셨습니다.
왜 다이어트를 시작하셨나요?
제가 다이어트를 시작하게 된 계기는요. 직장을 다니면서 몸 관리하기는 쉽지 않고 시간이 지날수록 뱃살이 늘어나면서 옷이 작아지는 게 느껴지니 다이어트가 시급하구나! 라는 생각이 바로 들었어요. 그리고 항상 다이어트를 결심했지만 아가리어터에서 멈췄었는데 이번엔 벗어나고 싶었습니다.
예전에 물로 단식을 했던 적이 있었는데 먹지 않고 뺀다는 건 위험하면서도 몸이 많이 망가진다는 걸 몸소 깨달았고 요요까지 오더라고요. 이번엔 제대로 된 계기를 가져보고 건강하게 빼보고 싶은 마음이 커서 물톡수 다이어트를 진행하기로 결심했습니다!
물톡수 진행하기 전에도 잘할 수 있을까? 하는 고민을 많이 했었는데 옆에서 잘 이끌어주시고 관리해 주신 덕분에 그래서 무사히 15일을 잘 보냈습니다!
다른 다이어트와 물톡수의 차이점
저는 운동, 쉐이크, 식단 등 다른 다이어트도 많이 해봤던 사람인데요. 당연히 대부분의 사람들이 생각하듯이 보통의 다이어트는 식단 하면서 밥은 적게 먹고 만약 많이 먹었다면 그만큼 운동을 많이 했었어요.
물톡수 다이어트는 식단을 조절하긴 했지만 먹고 싶은 거 먹어가면서 진행을 했고 평소 좋지않은 식습관이 바뀌다보니 몸이 해독되는 과정인 것 같았어요. 1주일 정도 지났을 때 피로감이 사라지고 몸이 가벼워지는 게 느껴지더라고요.
일반 다이어트를 할 때 근육량이 항상 확 빠졌었는데 이번에는 별로 안 빠졌다는 점도 너무 좋았습니다!
물톡수 하면서 힘들지는 않았는지?
못 먹어서 힘들었다 이런 것보다는 몸이 해독되는 과정에서 오는 피로감은 있었습니다. 그만큼 제 몸에 뭐가 많이 쌓였단 거겠죠? 그 해독하는 과정이 지나가다 보니 몸이 점점 가벼워지고 좋아지는 게 느껴졌어요.
원래 밥을 잘 안챙겨먹는 스타일이기도 하고 야식이나 한번에 몰아먹거나 하는 안좋은 습관을 가지고 있었는데요. 제가 너무 안 먹으려고 했을 때도 항상 영양 밸런스 생각해서 코치님이 얘기해 주셨고 덕분에 식단도 건강하고 맛있게 잘 챙겨 먹었습니다. 두번째 사진은 다 먹은건 아니고 나눠서 먹었습니다!
그리고 원래 제가 물에 좀 예민한 편인데 수소수는 맛 자체가 깔끔하고 목넘김이 좋았어요. 한 팩당 200ml라서 부담스럽지도 않았고 원래 먹던 물이고 영양제다 보니까 편하게 다이어트할 수 있었던 것 같아요
물톡수 후 이전과 달라진 점이 있나요?
확실히 얼굴이 갸름해지고 뱃살이 눈에 띄게 들어갔습니다! 2주 진행하는 동안 중간에 정체기도 오고 그래서 마음으론 조금 그랬는데 코치님이 계속 얘기도 해주시고, 초반에 얘기해 주신 것처럼 독소가 빠지다 보니 눈바디가 확실히 달라진 게 보였습니다!
배가 많이 들어갔죠? 뒷모습도 달라졌더라고요. 라인이 잡힌것같은데 보였습니다. 배변활동도 원활해졌고 물을 꾸준히 섭취하다 보니 피부도 더 좋아졌답니다. 좋은 생활습관도 생겼고 몸이 가벼워지고 피로감이 사라진게 딱 느껴집니다.
저는 좋은 기억만 남은 물톡수 다이어트여서 저 같은 직장인분들중 다이어트가 필요하신 분들께 추천드리고 싶습니다!
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나이가 들수록 예전보다 살은 찌는데 잘 빠지진 않고 뭘 먹지도 않는데 살이 찌는것 같다구요? 진짜 살을 뺄려면 근본적인것부터 파악해야합니다 개개인의 몸상태에 따라 권해드리는 프로그램
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