단기 다이어트 방법 건강한 물톡수 30대 여성분 찐 후기
안녕하세요
디톡스전문가 푸엘라입니다!
매번 고민하는 다이어트 특히 붓기가 심하신 분들은 또 스트레스를 많이 받으시죠ㅠㅠ~ 고객님도 붓기가 많았던 분이셨어요. 물톡수 18일 정도 진행하셨고 지금도 꾸준히 드시면서 관리하고 있는 고객님이십니다!
물톡수 다이어트를 결심하게 된 계기
기존에 했던 일은 움직임이 많았었는데 일을 바꾸면서 움직임이 많이 없어졌고 생활패턴이 바뀌게 됐어요.
그러다 보니 갑자기 살이 급격하게 5kg 넘게 찌면서 예전에 샀던 바지랑 치마가 안 맞더라고요ㅠㅠ
편한 옷만 입게 되고 자꾸 배가 나오는 것 같아 어떤 전환이 필요하다고 생각해 다이어트를 결심했고 물톡수를 진행하게 됐습니다!
물톡수 전 원래 생활패턴은?
일이 조금 여유로워지면서 밤에 많이 먹고 늦게까지 자고 물 안 챙겨 먹고 술을 365일 중에 360일 정도 먹었던 사람입니다ㅎㅎ 그러다 보니 자연스레 야식도 즐겨 먹었던..
해보셨던 다이어트는?
화장실 잘 가는 보조제도 먹어보고 단식도 많이 해보고, 운동도 많이 하고 다이어트를 위해서 할 수 있는 건 정보를 들었던 순간 해보려고 노력은 많이 했었습니다ㅎㅎ
해봤던 다이어트 대부분 유지는.. 했는데 뭐든 오래 하지는 못했어요
물톡수와 다른 다이어트의 차이점은?
물톡수는 코치님이 말씀해 주신 대로 물 5팩 영양제 6알씩 먹었고요. 다른 다이어트를 했었을 때 약이면 몸에 대미지를 받는 느낌이었고 피곤함을 많이 느꼈었습니다
물톡수는 하루에 물과 영양제 먹으면서 식사도 하니 건강하게 조절하면서 뺏다는 게 달랐던 것 같습니다!
살도 빠지고 좋은 생활습관도 잡히고 몸 라인이 많이 달랐다랄까요?
물톡수 후 이전과 달라진 점
일단 생활패턴이 바뀐 게 가장 컸습니다. 원래 물을 진짜 1-2컵 먹나..? 그 정도로 안 먹었는데 물톡수를 진행하면서 시간에 맞춰 물을 마시려고 했고 영양제도 같이 챙겨 먹으니 건강하게 살을 빼면서 건강한 생활습관을 잡을 수 있겠다 하는 생각이 들었습니다.
진행하면서 코치님이 말씀해 주신 대로 물이 그리고 수소수가 우리 몸에 어떤 역할을 하는지를 알게 되 더 잘 챙겨 먹게 됐습니다!
어떠한 효과를 보셨나요?
살 빠진 건 눈으로 봐도 느껴졌고요!! 체중은 -4kg 감량했습니다
요새 간인지, 신장인지 어디가 안 좋았는지 저녁에 정말 조금만 먹고 자도 다음날 많이 붓고 안 먹고 자도 다음날 붓는 게 많이 느껴졌었는데 물톡수 후에는 부기가 빠진 게 진짜 많이 느껴졌습니다!
아침에 일어나면 쌍꺼풀이 붓는 거 때문에 좀 불편했었는데 식사하기 전에 수소수도 먹고 하니까 다음날 부은 게 확실히 달라지고 붓기가 잡아지더라고요!
물톡수 하는 중간에 생리기간이 겹쳤는데 원래 생리기간에 몸무게가 2-3kg 불었었거든요. 근데 이번 생리기간에는 몸무게가 불지 않고 유지가 되더라고요 신기했습니다!
처음엔 몸무게가 줄어들지 않아서 '왜 생각보다 안 줄어들지?' 했지만 원래 불던 몸무게가 불지 않길래 '아 효과를 보고 있구나'라고 생각했고 실제로 끝나고 나서 바로 몸무게가 내려가더라고요. 코치님이 말씀해 주신 말이 맞았습니다!
지금은 몸도 가벼운 게 느껴졌고 눈바디가 많이 달라졌어요~! 이제 곧 연말 연초로 일정이 많은데 수소수 먹으면서 잘 유지해 보겠습니다💪🏻
다이어트 혼자 하기 힘드신가요?
붓기를 놔두면 살이 되기 때문에 관리해주셔야 합니다!
다이어트 혼자 하기 힘드시면!
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물톡수 다이어트 문진표♥
나이가 들수록 예전보다 살은 찌는데 잘 빠지진 않고 뭘 먹지도 않는데 살이 찌는것 같다구요? 진짜 살을 뺄려면 근본적인것부터 파악해야합니다 개개인의 몸상태에 따라 권해드리는 프로그램
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