20대 뱃살 빼는법 단기 다이어트 물톡수 찐 후기
안녕하세요
디톡스 전문가 푸엘라입니다!
어렸을때부터 운동을 전문적으로 했던 20대 여성분의 물톡수 찐 후기를 가지고 왔습니다!
안맞았던 바지가 들어갔어요!!
Q. 다이어트를 결심하게 된 계기
A. 아이들을 가르치는 직업을 하는데, 운동을 쉬다가 다시 아이들을 가르치려면 체력이 되야해서 조금더 가벼운 몸을 갖고 체력을 기르고자 다이어트와 운동을 하게 되었어요!
Q. 물톡수 전 원래 생활패턴은 어떠셨나요?
A. 물은 많이 마시는 편이었는데 그만큼 먹는것도 좋아하고 술도 많이 마셨어요..ㅎ!
그래서 24시간을 잘 수 있을 만큼 자는시간도 불규칙하고 몰아서 자고, 몰아서 먹는 가장 안좋은 습관을 가지고 있었습니다..ㅎ
Q. 물톡수 진행과정을 알려주세요
A. 출근이 낮12시로 늦은 편이여서 보통 오전운동을 안할경우 출근전에 수소수 1팩, 루테인2알 먹고
출근하면서 수소수 1팩, 루테인1알먹고 중간에 수업하고 쉬는시간마다 수소수 1팩, 루테인1알을 먹었습니다.
퇴근하고 수소수1팩과 루테인1알 먹어서 하루에 총 수소수 5팩과 루테인6알을 섭취했어요!
이렇게 총15일간 섭취했고 운동은 풋살, 크로스핏, 산책, 헬스 등 질리지않도록 다양하게 했어요!
사도 먹지않아야할 시간을 정해서 1끼나 2끼로 나눠서 먹었고 먹는양을 조절했어요!
Q. 다른 다이어트할때와
물톡수의 차이점이 있을까요?
A. 우선 그냥 운동과 식단을 할때보다 물톡수를 진행하면서 제가 몰랐던 붓기들 마저도 빠지는 느낌이 들었고
눈바디가 확실하게 보이니깐 더 즐거웠던것같아요!
중간에 생리기간이 있어 체중은 올라갔는데 생리 전 눈바디와 생리후 눈바디가 진짜 다르더라구요! 몸이 가벼워졌어요
그리고 물을 더 많이 마시게되고 몰아서 먹는게아니니깐 화장실도 규칙적으로 가게되요!!
Q. 어떠한 효과를 보셨나요?
A. 제일 확실한건 붓기&뱃살 옆구리요!! 주변에서 살빠졌냐고 소리 들을정도로 얼굴도 빠지고 뱃살이랑 옆구리 라인이 많이 빠졌어요. 그리고 화장실을 가는 패턴이 확실히 잡히더라구요!
원랜 제가 몇번을 가는지도 몰랐는데 규칙적이고 자주 가게되었어요ㅎ
그리고 수소수를 통에 넣어서눈에 직접 두세방울씩 넣었더니 건조함이 확 잡혔어요! 신기신기
운전을 하면서 버릇처럼 눈을 잘안감아서 안경도 쓰고 인공눈물도 차에 두고 다녔는데 물톡수 기간동안은 물마시기전에 물을 눈에 넣고 마시고 했었어요ㅎㅎ
마지막 끝나는날에는 살쪄서 들어가지 않았던 바지를 입어서 너무 기분 좋았어요!!
Q. 다이어트 고민이거나
물톡수를 고민중이신 분들께
한마디 해주신다면?
A. 건강하게 다이어트를 하고 싶으시거나 생활패턴을 잡고 싶은 분들, 물을 잘 못챙겨 드시는분들, 화장실을 못가시는분들, 몸이 잘붓는 분들은 특히 추천드려요!
위 해당되지 않더라도 내몸의 70%나 되는수분을 좋은 수분으로 채운다는건 좋은것같아요ㅎ 다들 건강하게 다이어트 하세요👍🏻
다이어트 혼자하기
힘드셨다구요?
체중이 떨어지는것보다 독소와 노폐물을 빼주면서 원인을 잡아주는게 중요합니다!
이때까지 혼자하기 힘드셨다구요?
전문적인 코치가 코칭을 해드리기 때문에 효과는 나올수밖에 없습니다!
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