안녕하세요
디톡스 전문가 푸엘라입니다!
다이어트 너무 하고는 싶은데 어떻게 해야할지 몰라 생각만 하시는 분들 있으시죠?
오늘은 30대 여성분의 솔직한 물톡수 이야기입니다!
내장지방 레벨 -1레벨 다운!
항상 벗어나지 못했던
몸무게에서 벗어났어요!
Q. 물톡수를 결심하게 된 계기
몸이 잘 붓는 스타일이기도 하고 건강검진을 했는데 내장지방율이 높게나왔어서 건강에 적신호였어요ㅠㅠ
건강과 체력, 그리고 바디프로필을 찍어 보고싶은 목표가 있어 자기만족을 위해 물톡수 다이어트를 시작하게 되었습니다
Q. 물톡수 전 평소 생활패턴은 어떠셨나요?
일어나면 항상 피곤해 했었고 야근이 많은 직종이여서 눈도, 몸도 피곤한적이 대부분이었습니다ㅠㅠ
술은 일주일에 1~2회 정도 마셨고 물은 별로 마시지 않고 물 대신에 커피를 먹는게 일상이였습니다 ㅎㅎ…
Q. 물톡수는 어떻게 진행하셨어요?
물톡수 18일동안 진행했고 하루에 수소수 5개, 루테인 6알 먹는 루틴으로 코치님이 잡아주셨어요!
회사 출근하기전에 수소수1개, 루테인 2알 회사 점심시간 이전에 수소수 2개, 루테인2알 오후시간에 수소수 2개, 루테인 2알 이렇게 먹었습니다!
식단은 간헐적단식으로 점심은 주로 회사에서 샐러드나 간편하게 먹을수있는 다이어트식이나 샌드위치 이런걸로 챙겨 먹었고 저녁은 집밥에 양조절해가면서 먹었습니다!
Q. 다른 다이어트 했을때와 물톡수의 차이점은?
처음으론 물을 많이 마시게 되는 습관이 잡혔고 다른 추가적인걸 먹는게 아니라 원래 먹던 물이랑 영양제로 다이어트를 할 수 있다는게 굉장히 편했습니다ㅎㅎ
물은 수소수로, 영양제는 슈퍼루테인으로 바꿨을뿐인데 다이어트가 되서 간편하고 건강해지는 느낌이었습니다!
혈액순환에도 좋고, 컴퓨터를 많이 봐야하는 직업이라 눈이 항상 피곤에 쪄들었는데ㅠ 루테인을 먹으면서 피로도가 많이 없어졌어요!
다이어트를 하면서 눈도 좋아진다는점이 굿입니다
Q. 어떠한 효과를 보셨나요?
직업 특성상 컴퓨터를 계속 봐야하는데 눈의 피로도가 현저히 떨어졌고 내장지방이 1level이 떨어졌어습니다!!!!
내장지방 떨어지는게 그냥 식단 운동을 한다고 해서 빠지지 않는다는걸 알고 있거든요ㅠㅠ 단기간에 1레벨 빠져서 넘 좋았어요!ㅎㅎ
눈바디가 진짜 차이가 많이나죠? 너무 뿌듯합니다😊
그만큼 몸도 가벼워진거같고 몸무게도 항상 55키로에서 벗어날 생각을 안했는데 5자를 벗어나서 기분이 너무 좋았습니다!!
Q. 다이어트를 고민중인 분들께 한마디 해주신다면?
기존엔 다이어트를 하면서 오히려 건강, 피로가 걱정되는 부분이 있었는데요
특히 사무직인 경우 물을 마시는게 중요한데 또 잘 안되더라구요ㅠㅠ
물톡수 해보면 살이 빠지고 눈바디가 느껴질정도로 달라지기 때문에 추천드리는것도 맞습니다만!
진행하다보니 피로도도떨어지고 몸이 개운해지는 기분이 느껴지면서 눈이 맑아지는 과정이 정말 신기해 추천드립니다!
눈바디가 확실한 물톡수
몸무게의 숫자만 줄어든다고 진짜로 다이어트가 되는걸까요?
살이찌는 근본적인 원인을 잡아주지않으면 다시 살이 찔수밖에 없습니다!
전문적인 코칭과 함께라면 효과는 무조건입니다!
매해 고민하셨다면 마음먹었을때 지금 바로 해보시죠
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♥물톡수 문진표♥
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