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안녕하세요! 디톡스 전문가 푸엘라 블로그 입니다! 여러분 변비 때문에 고생해보신적 있으신가요? 피검사를 했더니 콜레스테롤 수치가 너무 높아 경악하신적 있으신가요? 계속 나오는 내 배를 보면서 한숨이 절로 나오시나요? 오늘은 나의 건강과 이쁜몸매를 만들 수 있는 식이섬유에 대한 비밀을 알려드리겠습니다. 식이섬유? 다똑같은거 아냐?? 이렇게 말씀하시지만 절. 때. 아닙니다!!! 식이이섬유는 크게는 수용성 불용성 식이섬유 2가지로 나눠집니다. 그 효능 효과가 많은 분들에게 알려져있습니다! 그중에서도 5가지 식이섬유가 들어간 퓨리피카를 좋아하시는 분들이 점점 늘고 있습니다! 그렇다면 식이섬유가 무엇이고 식이섬유 종류에 따라 어떻게 효과가 다른지 알려드리겠습니다!! 식이섬유 식이섬유는 탄수화물의 한 종류로서 사람..

안녕하세요 디톡스 전문가 푸엘라입니다! 오줌이 평소보다 더 자주 마려운 느낌이 들고 화장실을 자주 가는 것 같으신가요? 화장실을 많이 가는 느낌이 들 때 소변을 하루에 몇 번 보는 게 평균적이고 이상이 없는 건지 궁금하실 텐데요. 오늘은 소변 자주 마려운 증상 원인, 증상 완화법에 대해서 알려드리고자 합니다 ​ ​ 소변 자주 마려운 증상 1. 전립선 비대증 2. 방광염 3. 과민성 방광 4. 당뇨 소변 자주 마려움 완화법 -실제 체험사례- ​ 소변 자주 마려운 증상 1. 전립선 비대증 전립선 비대증은 남성에서 소변관을 둘러싼 전립선이 커지면서 발생하는 상태로, 소변이 자주 마려운 주요 원인 중 하나입니다. 전립선 비대증은 흔한 남성 질환 중 하나이며, 나이가 들수록 더 자주 발생합니다. ​전립선이 확대되..

안녕하세요 디톡스 전문가 푸엘라입니다! 당뇨병과 관련된 용어인 공복 혈당, 식후 혈당은 당뇨를 가지고 있지 않은 분들도 많이 들어보고 알고있는 단어일텐데요. 당뇨는 공복 혈당, 식후 혈당 외에 당화혈색소 수치를 통해 더 종합적으로 진단을 내릴 수 있습니다. ​당화혈색소는 당뇨인 분들도 가장 어려워하는 용어 중 하나이며 당뇨를 잘 모르는 사람들은 어떤 걸 말하는 건지 잘 모르겠다 말씀하시는 분들도 많습니다. ​오늘은 당화혈색소 정상치와 낮추는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. ​ 당화혈색소란 당화혈색소 정상수치 당화혈색소 낮추는방법 -운동 -식단 -수분섭취 -스트레스와 수면 관리 당화혈색소란? 당화혈색소는 당뇨병이 있는 사람이 혈당 조절을 잘 하고 있는지 알아 볼 수 있는 검사입니다. 우리 몸 적혈구에는 ..