안녕하세요! 디톡스 전문가 푸엘라 블로그 입니다!
요즘 독감 걸렸다는 분들이 너무 많으신데요. 독감뿐만 아니라 신종코로나나 일반감기까지 날이 추워지면서 힘들어 하시는 분들이 정말 많으세요!
자고 일어났는데 숨쉴때 쇳소리 가 나서 놀란 경험을 하시는 분들도 많습니다. 혹시 큰병이 아닐까 하여 이유가 무엇인지 궁굼해 하시는 분들이 많으십니다! 오늘은 숨쉴때 쇳소리 이유에 대해 알아보겠습니다.
숨쉴때 쇳소리 이유
기관 마찰 소리
호흡 기관이나 기관 사이에서 발생하는 마찰 소리일 수 있습니다. 이는 기관이 건조하거나 염증이 있을 때 발생할 수 있다고 합니다.
점막의 건조
코나 목의 점막이 건조할 때 숨을 쉴 때 소리가 나는 경우가 있습니다. 이는 낮은 습도, 감기, 알레르기 등이 원인일 수 있습니다. 물을 마시면서 관리하는것이 도움이 됩니다.
비정상적인 기관의 운동
기관이 비정상적으로 운동할 때 소리가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 기관이 좁아지거나 막히는 경우에 소리가 발생할 수 있습니다.
기관의 진동
기관의 진동이나 흐름에 따라 소리가 발생할 수 있습니다. 이는 기도가 좁아지거나 어긋나는 경우에 발생할 수 있습니다.
비정상적인 기관 구조
기관의 비정상적인 구조나 성장이 숨을 쉴 때 소리를 유발할 수 있습니다.
숨쉴때 쇳소리 의심 되는 질환
숨을 쉴 때 쇳소리가 나는 경우 다양한 질환의 가능성이 있습니다. 이는 의학적인 전문가의 의견이 필요하니 진료를 받아 보시는 것을 권합니다. 그러나 여러 가지 가능성 중 몇 가지 참고해볼 질환을 알아보도록 하겠습니다.
기관성 질환
기도, 편도, 후두 등의 기관에 염증이나 종양이 생길 경우 숨쉴때 쇳소리 가 나는 경우가 있습니다.
천식
기도가 비정상적으로 좁아지면서 공기가 흐르는 과정에서 소리가 발생할 수 있습니다. 천식은 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
만성 기관지염
기관의 지속적인 염증으로 인해 기관이 좁아지고, 분비물이 증가하여 쇳소리가 발생할 수 있습니다.
폐렴
폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 호흡 소리가 증가할 수 있습니다.
폐쇄성 수면무호흡증후군 (OSA)
수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되는 이상적인 경우, 일어나는 호흡 소리가 쇳소리와 유사할 수 있습니다.
알레르기 반응
알레르기로 인해 코나 기관이 염증을 일으키고, 이로 인해 호흡 소리가 발생할 수 있습니다.
폐기종
폐 조직이 섬유화되면서 기능이 손상되어 '숨을 쉴 때 소리가 나게 될 수 있습니다.
기타 호흡곤란을 일으키는 질환
폐쇄성 기관 질환, 폐렴, 기관 폐쇄 등과 관련된 여러 가지 상태가 호흡 소리를 유발할 수 있습니다.
숨쉴때 쇳소리 가 나는 경우 대부분은 호흡기 질환과 관련이 있습니다. 여러 가지 호흡기 질환이 숨쉴 때 소리를 유발할 수 있으며, 그 중에서도 일부 쇳소리가 나기도 합니다. 일반적으로 호흡기 질환은 기도나 폐에 염증, 부종, 점막의 변화, 기도의 협착, 분비물의 증가 등과 관련이 있습니다.
숨쉴때 쇳소리 대처방법
숨을 쉴 때 쇳소리가 나는 경우의 대처 방법은 해당 증상의 원인과 심각성에 따라 다르며 몇 가지 일반적인 접근 방법이 있습니다.
기도 관리
기도를 관리하기 위해 적절한 가습기 사용이나 수분을 충분히 섭취하여 기도를 건강하게 유지할 수 있습니다.
수소수 먹기
호흡기 질환은 호흡기를 촉촉하게 유지해주고 평소 염증관리가 필수 입니다! 수소가 풍부한 물을 먹었을때 호흡기 질환에 탁월한 호전효과를 기대할 수 있습니다. 하이드록시라디칼이라는 악성활성산소를 배출하는 기능을 합니다.
알레르기
알레르기가 숨쉴때 쇳소리 를 유발하는 원인 중 하나일 경우, 알레르기를 관리하는 것이 중요합니다. 알레르기 테스트를 받아 어떤 물질에 반응하는지 확인하고, 적절한 치료법을 사용하여 알레르기를 관리해보시면 도움이 됩니다.
기타 기도 관리법
기도를 강화하기 위해 체조나 호흡 운동을 실행하면 숨을 효과적으로 통제하고 기도를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면 습관
만약 숨쉴때 쇳소리 가 수면 중에 나타나는 경우, 수면 습관을 개선하고 수면 시간을 충분히 확보하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료 치료
쇳소리가 나는 원인에 따라 의료 전문가의 지도를 받아야 합니다. 증상에 따라 약물 치료, 기관 관리, 수술 등이 필요할 수 있습니다.
지금까지 숨쉴때 쇳소리가 나는 이유에 대해서 알아 보았습니다. 많은 이유들로 쇳소리가나 불편함을 경험하시는 분들이 많습니다! 세포가 건강하게 되면 면역력이 상승하기때문에 항상 세포관리에 집중해주셨으면 좋겠습니다!
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