저혈압 수치 증상 저혈압 관리 방법 알아보자

안녕하세요! 디톡스 전문가 푸엘라 블로그 입니다.

갑자기 일어나다 핑~ 도는 듯한 어지러움! 혹시 내가 빈혈인가?? 저혈압인가??? 어지러움이 심해지면 속이 메혈스껍고 구토까지 하는 분들이 있습니다. 거의 대부분이 기립성 저혈압으로 일어나는 현상들인데요! 일상생활을 불안하게 만드는 저혈압!

 

 

어쩌면 고혈압보다 무서운 저혈압수치 기준과 저혈압의 종류, 관리방법을 알아보도록 하겠습니다. 기립성 저혈압,본태성 저혈압등이 있는데 같은 말일 수 있겠지만 저혈압수치와 종류에 대해 좀 더 세세하게 알아보겠습니다.

 

 

저혈압 수치

 

 

혈압계로 전완 동맥의 혈압을 측정했을때 정상보다 낮게 나온 상태를 말합니다. 저혈압수치 는 수축기 혈압이 90mmHg보다 낮은 상태일때 저혈압이라고 불립니다. 대부분 혈압이 낮더라도 별다른 증상이 나타나지 않기 때문에 저혈압의 특정한 증상을 명확히 말하기는 어려움이 있습니다.

 

 

 

저혈압수치 원인

 

저혈압은 갑자기 발생하는 저혈압과 수축기 혈압이 80~110mmHg 정도인 만성 저혈압으로 나눕니다.

 

 

 

저혈압 종류

 

 

• 본태성 저혈압

 

 

혈압이 낮은 상태로 유지되는 본태성 저혈압은 인구의 1∼2% 정도가 가지고 있다고 합니다. 하지만 증상이 전혀 없는 경우가 많고 이들은 치료 대상이 되지 않습니다.

 

 

• 급성 저혈압, 쇼크

 

 

 

갑자기 발생하는 저혈압 쇼크가 여기에 속합니다. 원인으로는 외상에 의한 출혈, 위장관 대량 출혈 등에 의한 실혈, 화상 등에 의한 체액 감소, 심한 구토 또는 설사 등에 의한 체액 감소, 심한 구토 또는 설사 등에 의해 체액 감소가 일어나는 체액 감소성 쇼크, 심근경색증 등의 관상동맥 질환에 의한 심인성 쇼크, 온몸에 균이 퍼져서 생기는 패혈성 쇼크 등이 있습니다.

 

폐동맥이 혈전 등에 의하여 폐쇄되거나 심낭삼출이 다량으로 발생하여 심장을 누르는 등과 같은 질환에서도 발생할 수 있습니다. 자율신경계 반응의 이상으로 인하여 발생하는 미주신경성 실신도 이에 속합니다.

 

 

• 기립성 저혈압

 

 

보통 사람이 앉았다가 일어서면 중력에 의해 피가 아래쪽으로 몰리면서 자율신경계의 반사 작용에 의해 하체의 근육 및 혈관이 수축합니다. 이러한 영향을 최소화하기 위해 일시적으로 혈압이 10~15mmHg 정도 감소합니다. 그러나 나이를 먹을수록 심혈관계가 빠르게 상태를 변화시킬 수 있는 능력이 떨어집니다.

 

이 때문에 갑자기 앉았다가 일어서거나 누워 있다가 벌떡 일어날 때 순간적으로 혈압이 낮아지고 뇌 혈류가 떨어지면서 어지러워지는 것입니다. 또한 술을 마시거나 탈수가 심하거나 목욕물에 오래 앉아 있어서 하체의 혈관이 확장되었을 때 잘 발생합니다.

 

 

• 식후 저혈압

 

 

식사를 하면 많은 양의 혈액이 장운동이 활발해지는 소화기계로 분포되는데 상대적으로 다른 장기의 혈액 공급량이 감소하게 됩니다. 정상적으로는 이런 정도의 장운동으로 다른 장기의 혈액 공급량이 감소하지 않도록 준비하는 양과 능력이 충분합니다. 노인이나 질병에 의해 이런 자율신경계의 보상이 감소한 경우나 탈수나 출혈로 인해 혈액량이 감소한 경우에 식후에 저혈압이 나타납니다.

 

이를 예방하고 조절하기 위해서는 조금씩 자주 식사를 하고 탄수화물이 적은 식사를 하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

• 약제에 의한 저혈압

 

 

주로 고혈압 약제에 의해 혈압이 낮아집니다. 모든 고혈압 약제는 많이 사용하게 되면 저혈압이 발생할 수 있습니다. 그 외에 항협심증 약제, 항파킨스씨병 약제, 몇몇 우울증 약, 전립선 비대에 사용하는 알파 차단제, 비아그라를 협심증 약제와 같이 복용할 시에도 저혈압이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

저혈압 증상

 

 

혈압이 낮아지는 속도와 이에 적응하는 정도에 따라 저혈압의 증상은 무증상부터 실신까지 다양하게 나타납니다. 호흡 곤란, 창백, 어지러움, 두통, 피로감, 피부의 차고 축축함, 가슴의 답답함, 미열, 맥의 불규칙함, 메스꺼움, 구토, 정신 집중의 어려움, 흐린 시력, 목마름 등의 다양한 증상이 있을 수 있습니다.

 

 

 

저혈압수치 일때 관리 방법

 

 

증상 없을때

 

증상이 따로 없는 경우 만성 저혈압수치 는 치료가 필요하지 않습니다.

 

 

 

급성 저혈압

 

급성 저혈압의 치료는 그 원인을 찾아내어 교정하여 주는 것이 중요합니다. 예를 들어 위장관 출혈이 심해서 생긴 급성 저혈압은 수혈과 함께 출혈의 원인을 찾아내어 출혈을 멈추어야 합니다.

 

 

패혈성 쇼크

 

발열을 동반한 패혈성 쇼크의 경우 감염의 원인을 확인하고, 이에 대한 항균제 치료 및 조치를 시행해야 합니다.

 

 

 

자율신경계 이상반응

 

 

자율신경계 이상 반응으로 발생하는 미주신경성 실신에 사용할 수 있는 대표적인 약물은 염산미도드린(미드론정)입니다. 이 약은 정맥에 작용하여 두통이나 권태감 등 저혈압의 증상을 완화하고 혈압이 내려가지 않도록 하는 효과가 있습니다.

 

 

기립성 저혈압 일때

 

 

기립성 저혈압의 치료는 원인이 되는 것을 파악하고원인을 교정할 수 있다면 교정하는 것이 중요합니다. 나이, 당뇨병 등 원인을 해결하기 어렵다면 천천히 일어나는 것을 습관화합니다. 천천히 일어나도 어지러움을 느끼면 조금 쉬어서 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다. 척수 손상 환자의 기립성 저혈압에서는 탄력 스타킹(압박 스타킹: 30mmHg)의 착용이 도움이 되기도 합니다.

 

 

주의사항

혈압 측정 시 항상 저혈압수치 라면 평소에 별 증상이 없다면 우려하지 않아도 됩니다. 하지만 평소에 없던 어지럼증이나 실신이 발생하면서 혈압이 평소에 비하여 매우 낮게 측정된다면 이는 급성 저혈압일 가능성이 높으므로 응급실로 가는 것이 좋습니다.

 

저혈압 상태에서는 누워 있는 것이 좋습니다. 생명 유지에 덜 중요한 하지의 혈액을 중요 장기로 가게 하는 데 효과가 있기 때문입니다. 이 상태에서 다리를 높게 유지하면 그 효과는 더욱 큽니다. 즉, 혈압이 낮다면 누워서 베개나 쿠션 같은 것을 다리 밑에 고여 다리를 들고 있는 자세를 취하는 것이 좋습니다.

 

땀을 많이 흘리던 중이나 심한 설사를 하던 중, 이뇨제를 복용하던 중에 발생한 저혈압이라면 소금을 섭취하고 물을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 보통 수액을 정맥 주사를 맞는 경우가 많습니다.

 

 

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정상 혈압보다 낮은 저혈압수치 와 저혈압의 종류 그리고 관리 방법을 알아보았습니다. 혈압수치는 심장에서 펑핑하는 혈액을 혈관이 머리부터 발끝까지 갈 수 있게 해주는 힘을 알게 해주는 중요한 기준입니다. 이런 혈관은 지구 두바퀴반을 돌수 있을 만큼 길기고 온몸을 감싸고 있기 때문에 정말많은 관리와 좋은 음식들을 먹어주어야 합니다.

 

 

 

평소 순환이 안되고 저혈압으로 고생을 하고 계시다면 건강한 물톡수 프로그램으로 여러분들의 혈관을 건강하게 만들어
주시기 바랍니다! 디톡스는 다이어트가 아닙니다! 세포를 해독하는 프로그램이기때문에 꼭! 세포디톡스를 통해 혈관 질환과 멀어지시길 바랍니다!

 

 

 

 

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