안녕하세요! 내년에 우리는 입니다! 여러분 혹시 활성산소를 아시나요? 활성산소는 호흡을 하면서 자연스럽게 우리 몸에 생기는 부산물입니다. 면역을 돕기도 하지만 과해지면 우리 몸을 해치는 주범입니다! 그리고 노화를 촉진시키는 역할을 합니다. 그럼 활성산소를 관리할 수 있다면 우리는 건강도 지키고 노화 방지를 할 수 있는 것입니다! 오늘은 활성산소가 무엇인지 활성산소 제거 영양제 음식은 무엇이 있는지 등등 활성 산소에 대해서 파헤쳐 보겠습니다!!! 활성산소란? 일반 산소보다 활성이 크고 불안정하며 높은 에너지를 갖고 있는 산소를 말합니다! 활성산소는 4가지 종류가 있습니다. 활성산소의 종류 초과산화 이온(O2-), 하이드로퍼옥실 라디칼(HO2), 과산화수소..
