고혈압 2

수용성 불용성 식이섬유 종류의 차이와 효과를 알아보자

안녕하세요! 디톡스 전문가 푸엘라 블로그 입니다! 여러분 변비 때문에 고생해보신적 있으신가요? 피검사를 했더니 콜레스테롤 수치가 너무 높아 경악하신적 있으신가요? 계속 나오는 내 배를 보면서 한숨이 절로 나오시나요? 오늘은 나의 건강과 이쁜몸매를 만들 수 있는 식이섬유에 대한 비밀을 알려드리겠습니다. 식이섬유? 다똑같은거 아냐?? 이렇게 말씀하시지만 절. 때. 아닙니다!!! 식이이섬유는 크게는 수용성 불용성 식이섬유 2가지로 나눠집니다. 그 효능 효과가 많은 분들에게 알려져있습니다! 그중에서도 5가지 식이섬유가 들어간 퓨리피카를 좋아하시는 분들이 점점 늘고 있습니다! 그렇다면 식이섬유가 무엇이고 식이섬유 종류에 따라 어떻게 효과가 다른지 알려드리겠습니다!! 식이섬유 식이섬유는 탄수화물의 한 종류로서 사람..

카테고리 없음 2024.03.09

혈압 낮추는 법 및 높을때 증상

안녕하세요 내년에우리는입니다! 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 혈압이 높아도 대개 증상이 미치지 않거나 미미한 증상만 나타나기 때문에 혈압에 대해 인식하지 못하거나 방치하는 사람들이 많습니다. WHO에 따르면 고혈압은 전 세계적으로 사망 원인 1위에 거론되고 있으며 뇌졸중, 심장병 등의 원인으로도 꼽히고 있습니다. ​그렇기 때문에 혈압이 높게 나온다면 혈압을 낮추는 데에 있어서 신경쓰면서 관리 해주는것이 중요합니다. 오늘은, 고혈압 정의, 원인, 혈압 높을 때 증상과 혈압 낮추는 법에 대해 알려드리고자 합니다. ​ ​ 1. 고혈압이란(정상수치) 2. 고혈압 원인 3. 혈압 높을때 증상 4. 혈압 낮추는법(실제 사례) 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 여러 원인에 의해 지속적으로 높아진 상태를 말하며,..

카테고리 없음 2023.09.05