푸엘라블로그

안녕하세요 디톡스 전문가 푸엘라입니다! 다이어트 너무 하고는 싶은데 어떻게 해야할지 몰라 생각만 하시는 분들 있으시죠? 오늘은 30대 여성분의 솔직한 물톡수 이야기입니다! 내장지방 레벨 -1레벨 다운! 항상 벗어나지 못했던 몸무게에서 벗어났어요! Q. 물톡수를 결심하게 된 계기 몸이 잘 붓는 스타일이기도 하고 건강검진을 했는데 내장지방율이 높게나왔어서 건강에 적신호였어요ㅠㅠ 건강과 체력, 그리고 바디프로필을 찍어 보고싶은 목표가 있어 자기만족을 위해 물톡수 다이어트를 시작하게 되었습니다 Q. 물톡수 전 평소 생활패턴은 어떠셨나요? 일어나면 항상 피곤해 했었고 야근이 많은 직종이여서 눈도, 몸도 피곤한적이 대부분이었습니다ㅠㅠ 술은 일주일에 1~2회 정도 마셨고 물은 별로 마시지 않고 물 대신에 커피를 먹는..

자안녕하세요! 디톡스 전문가 푸엘라 블로그 입니다!​ 여러분 비알코올성 지방간 이라고 들어보셨나요? 흔히들 지방간이라고 하면 술을 떠올립니다.그러나 사실 지방간의 약 80%는 술과는 상관없이 일어나는 ‘비알코올성 지방간’ 인경우가 많습니다. 알코올성 지방간은 과음으로 인해 간에 지방 합성이 촉진되는 질환으로, 금주하면 상대적으로 치료가 쉽게 가능합니다. 그렇다면 비알코올성 지방간은 어떻게 치료해야 할까요? 비알콜성 지방간 원인과 해결방안을 알아 보겠습니다! 지방간이란? 정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재합니다. 간에 침착 된 지방의 무게가 간 무게의 5% 이상인 경우를 지방간이라고 합니다. 여러 지방 성분 중 중성 지방이 간세포에 축적됩니다. 지방간은 섭취한 지방질을 여러 가지 원인에 의해 원활하게 ..

안녕하세요 디톡스 전문가 푸엘라입니다 요즘 물이 몸에 얼마나 중요한지를 알고 어떤 물을 먹어야 좋은지 생각하며 "프리미엄 물"을 찾는 분들 많으시죠~ 저도 프리미엄물, 좋은 물을 찾았던 사람중의 한명이고 이번에 좋아서 부모님 선물로도 추천드리고 싶은 물이 있습니다! 왜 좋은 물이라고 생각하셨어요? 고혈압, 당뇨와 같은 질환이 있었던건 아니지만 혈액순환이 잘 안되서 나오는 붓기, 새벽에 너무 자주 깨는 불면증이 많이 개선됬기 때문입니다! 제가 추천드리고 싶은 좋은 물은 바로 "이지수" 이지수는 지금 핫한 기능수로 후기 평들도 좋은 수소수에요👍🏻 이지水는 말그대로 easy(쉽다) + 水(물) = 물을 통해 쉽게 몸건강을 챙기고 케어할 수 있다! 즉, 간편하게 물 하나로 건강을 챙길 수 있다는 뜻이란 사실!...

안녕하세요 디톡스전문가 푸엘라입니다! 안압 높을때 증상으로 생각하는 눈 질환 중의 하나가 바로 "녹내장" 입니다. 녹내장은 소리 소문 없이 오기때문에 시력 도둑이라고도 불리는데요. 소리소문없이 오기 때문에 더 주의를 기울이셔야 합니다. ​오늘은 안압 높을때 증상 녹내장 원인, 증상, 완화 방법에 대해 전반적으로 알려드리고자 합니다 ​ ​ 녹내장이란? 녹내장 원인 녹내장 증상 녹내장 완화 방법-실제 사례- ​ 녹내장이란? 녹내장은 눈의 안압이 증가해 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경을 손상시켜 시력감소, 시야결손이 나타나는 질환을 말합니다. 전체 인구의 2%가 녹내장일정도로 흔한 안과 질환 중 하나로 전 세계적으로 당뇨망막증, 백내장과 같이 실명하는 가장 큰 원인이기도 합니다. ​ 녹내장 원인 눈..

안녕하세요! 디톡스 전문가 푸엘라 입니다. 결절성 소양증 이라고 들어보셨나요?? 가려워서 긁기 시작했는데 그부위를 파낼정도로 긁어야만 하는 극심한 고통을 격게되는 질병이라고 합니다. 가려움증은 가볍게 생각하기 쉽지만 이런 질환은 가려움증의 끝판왕 입니다!!!! 가벼운 접촉이나 온도 변화, 정신적 스트레스 같은 일상생활 속 흔한 자극에도 유발할 수 있습니다. ‘결절성 소양증’은 ‘가려운 질환의 최고봉’이라 붙을 정도로 상상을 뛰어넘는 가려움으로 유명합니다. 심할 경우 피부를 긁는 수준을 넘어 후벼 파야 할 정도의 고통이 뒤따르게 됩니다. 결절성 소양증 이란? 소양증은 피부를 긁거나 비벼대고 싶은 욕망을 일으키는 불유쾌한 감각으로, 가려움증을 말합니다. 많은 피부 질환에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 그러..

디톡스 전문가 푸엘라 블로그 입니다! 우리들 부모님이 가장 무서워하는 병이 뭔지 아시나요? 바로 치매나 뇌졸증 입니다. 나이가 들면서 뇌 건강을 돌보는 일은 더욱 중요해지고 있습니다. 몸이 아무리 건강해도 의식이 온전하지 않으면 무용지물이기 때문입니다. 그러면서 뇌건강 영양제 를 찾고 계신분들이 많습니다! 오늘은 카르테노이드가 풍부해 많은 분들에게 뇌건강 영양제 라고 불리는 슈퍼루테인을 소개해 드리겠습니다! 뇌건강 영양제 뇌 건강을 위해서 적당한 운동, 뇌를 훈련 생활 습관, 그리고 두뇌 건강에 좋은 음식을 먹는 방법이 있습니다. 뇌 건강에 도움이 되는 음식으로는 견과류와 단백질이 풍부한 육류, 무기질, 비타민이 풍부한 녹황색 채소, 오메가3가 들어있는 등푸른생선이 있습니다. 음식으로 챙겨 먹기 힘들다면..

안녕하세요 디톡스전문가 푸엘라입니다! 일상생활을 보내다가 갑자기 뒷골이 땡기거나 찌릿한 증상을 느껴본 적 있으신가요? 아무래도 머리와 가까운듯한 느낌이라 뒷골이 땡기거나 찌릿찌릿한 통증이 들면 '어디 문제가 생긴건 아닐까?' 하는 걱정이 들 수 있습니다. 오늘은 뒷골이 땡기는 증상 찌릿찌릿 원인과 해결방법에 대해서 알려드리고자 합니다. 뒷골이 땡기는 증상 원인 1. 후두신경통 2. 긴장성 두통 3. 목 디스크 4. 스트레스 뒷골이 땡기는 증상 해결방법 ​ ​ ​뒷골이 땡기는 증상 원인 1. 후두신경통 후두신경통은 뒤통수에서 귀까지 감각을 담당하는 후두 신경에 통증이 생기는 질환을 뜻합니다. 경추 옆 쪽 관절에 만성관절염이 생기거나 머리 뒷부분에 외상, 목등뼈 부위에 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. ​..

안녕하세요! 디톡스 전문가 푸엘라 블로그 입니다! 여러분 구안와사라고 들어보셨죠? 바로 안면마비 증상입니다. 갑자기 생겨 당황스러운 구안와사 초기증상 과 원인을 알아보겠습니다. 구안와사란? 구안와사는 안면신경의 마비로 입과 눈 주변의 한쪽 근육이 영향을 받아 얼굴이 비틀어지는 질환을 말합니다. 구안와사는 표정이나 눈썹 움직임 등 얼굴 전반의 운동을 주관하는 제 7번 뇌신경에 감염 등으로 염증이 생겨 뇌에서 얼굴로 전달하는 신호체계에 문제를 일으키면서 얼굴 근육을 잘 움직이지 못하게 만드는 질환입니다. 연령대와 관계없이 남녀노소 누구나 걸릴 수 있고, 보통은 15세~60세 사이에서 많이 발병합니다. 구안와사는 초기에 치료할수록 회복속도도 빠르고,좋은 예후를 보입니다. 반대로 치료를 미루게 될 경우후유증을 ..

안녕하세요 디톡스 전문가 푸엘라입니다! 눈에 좋은 슈퍼루테인 먹고 효과 본 20대 리얼 후기 네츄러리플러스 슈퍼루테인 내돈내산 시력 도수 올라간 후기 안녕하세요 디톡스전문가 내년에우리는입니다! 여러분들은 렌즈 또는 안경을 사용하시나요? 저는 렌즈를 중... blog.naver.com '눈앞에 날파리가 날아다니는듯한 느낌' '눈앞에 점 같은 게 따라다녀서 불편해요' 등 이러한 증상을 느껴본 적 있으신가요? 눈앞에 날파리, 점, 구슬 모양, 검은 선 등이 보이는 증상을 비문증, 날파리증이라고 말합니다 오늘은 눈앞에 검은 점 아지랑이가 아른거리는 비문증에 대해서 알려드리고자 합니다. 비문증 정의 비문증 원인 비문증 증상 비문증 해결 방법 -실제 사례- 비문증이란 무엇일까? 비문증은 흰색 벽, 하늘, 밝은 면을..

안녕하세요 디톡스전문가 푸엘라입니다! "다이어트는 평생이지" 라고 생각하며 365일 다이어트 하시는 분들 많으시죠! 자기만족을 위해서 다이어트 하시는 분들도 있을텐데요 특히 보통에서 마른 몸매로 가기가 쉽지 않아 하시는 분들도 많습니다. 원하는 바디라인과 옷핏을 위해 관리하던 20대 여성분의 물톡수 찐후기입니다! 군살이 잡히고 옷 핏이 달라졌습니다! Q. 다이어트를 결심하게 된 이유 A : 평소 보상심리로 인해 과식과 야식을 많이 하다보니 자연스레 살이 찌고.. 또 스트레스로 인해 다시 안좋은 식습관이 나와 이 상황을 반복하다보니 계속 살찌는것이 반복 되었습니다. 그래서 이번에 물톡수 다이어트를 통해 한번 다시 해보자 하는 마음을 가지고 다이어트를 시작하게 되었습니다. Q. 물톡수 전 원래 생활패턴은 어..